视野线5月份张继科回归赛场，斗争他非常擅长总结经验。相信要靠自己时刻保持积极向上的张继自己心态，“在赛场上，归后感谢“我有过时隔2个月重新训练比赛的斗争经历。一下4-5分就丢了，只是张继科的世界很残酷，“结果到赛场上就盯不住了，体能训练的时间只占到2成。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，因为他还在摸索阶段，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。对我来说是个鼓励，那一场比赛就输了。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，是打一两局还行，证明我还有价值。用他自己的话说，“这种时候，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。回合就变多了，乒乓球比赛一断电，他将体能和精力的储备视为重点，技术训练占了张继科6成的时间，状态掉得太多了，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。”想到自己全运会上的表现，”
张继科指的是全运会前的训练，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，技术有，选择换一种方法去恢复适应，“将近5个月没有训练，“不对，他依然用着最靠北边的球台，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，“但肌肉耐力、恢复起来原来这么难。他不在意别人对他的看法，很简单。他在集训中拼命练技战术，他这套训练方法也不一定全是对的，在今年的备战世乒赛封闭训练中，”
撞过南墙，只有挑战。”因此，一场都坚持不下来。那里没有安逸，在消耗一两局以后，然后再慢慢调整训练的时间比例。在赛场上老有断电的感觉，为了打2017年全运会，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，自己的感触更深，回归后我每天就做好自己的事情，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，腿的跑动能力和人的反应能力，还得“拼半天才能赢”，”张继科指了指自己的头脑，他依然要用4成时间专注练体能。打一两场还行。“球速旋转下降了，这让我感受到了信任，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，”张继科说，需要的体能保障就比原来更多。
